Oblečenie Jiu{1}}Jitsu, ktoré je základným vybavením v bojových športoch, ako je brazílske jiu-jitsu a džudo, nesúvisí len so športovým výkonom, ale priamo ovplyvňuje aj pohodlie a bezpečnosť. Správne používanie a údržba oblečenia Jiu{3}}Jitsu môže predĺžiť jeho životnosť a zároveň zabezpečiť flexibilitu a ochranu počas tréningu. Tu je niekoľko praktických tipov, ktoré športovým nadšencom pomôžu lepšie hrať rolu oblečenia Jiu{5}}Jitsu.
Po prvé, je dôležité zvoliť správnu veľkosť. Oblečenie Jiu{1}}Jitsu je zvyčajne vyrobené z elastických látok, ale príliš tesné alebo príliš voľné oblečenie ovplyvní športový výkon. Príliš tesné môže viesť k obmedzenému pohybu a dokonca ovplyvniť krvný obeh; príliš voľné sa môžu pri zúrivej konfrontácii posunúť a zvýšiť riziko zranenia. Odporúča sa pred kúpou vyskúšať, aby ste mali istotu, že top sedí na ramená a trup a nohavice sa vám nezošmyknú pri drepe alebo rolovaní.
Po druhé, čistenie a údržba oblečenia Jiu{0}}Jitsu priamo ovplyvňuje jeho životnosť. Po tréningu by sa mal čo najskôr vyprať, aby sa predišlo dlhodobému nalepeniu potu a škvŕn, čo spôsobí stvrdnutie alebo vyblednutie látky. Odporúča sa používať ručné pranie studenou vodou alebo jemný režim prania v práčke a zvoliť neutrálny prací prostriedok. Vyhnite sa používaniu bielidiel alebo aviváže, pretože tieto chemikálie môžu zničiť elasticitu a ochranné vlastnosti tkaniny. Po vypraní by sa malo prirodzene vysušiť a nevystavovať sa slnku ani sušeniu pri vysokej teplote, aby sa látka nezmrštila alebo nedeformovala.
Okrem toho spôsob, akým sa oblek jiu{0}}jitsu nosí, tiež ovplyvní zážitok z tréningu. Horná časť by mala zabezpečiť, aby boli ramenné popruhy nastavené na svojom mieste, aby sa zabránilo skĺznutiu počas padania; nohavice by mali sedieť na páse a nohách, ale nie príliš tesné. Niektoré obleky na jiu{3}}jitsu sú navrhnuté s protišmykovými pásikmi- alebo zosilnenými látkami na zvýšenie stability počas konfrontácie. Pri nosení dbajte na to, či tieto detaily sedia na tele.
Napokon, pozornosť si vyžaduje aj skladovanie oblekov jiu{0}}jitsu. Dlhodobé-skladanie môže spôsobiť pokrčenie látky, čo ovplyvňuje vzhľad a pohodlie. Oblek jiu{4}}jitsu sa odporúča zavesiť na uskladnenie, aby sa nestlačil. Ak sa dlhší čas nepoužíva, možno ho vytiahnuť a pravidelne vetrať, aby sa vo vlhkom prostredí zabránilo rastu plesní.
Dodržiavanie týchto tipov môže nielen predĺžiť životnosť obleku jiu{0}}jitsu, ale aj zlepšiť pohodlie a bezpečnosť počas tréningu. Či už ide o profesionálneho športovca alebo amatéra, správne návyky pri používaní a údržbe môžu spôsobiť, že oblek jiu{2}}jitsu bude lepšie slúžiť pri každom tréningu.
